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玉米排骨粥养胃驱寒气

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用料

排骨

200克

玉米

1根

红枣

6颗

大年夜米

60克

干莲子

15克

玉米排骨粥养胃驱凉气的做法

筹备好所需的食材,排骨洗干净斩成段!

玉米切段剖成四段!

莲子要提前泡发2小时!

锅中放凉水后将排骨放入煮开,并捞出浮沫,在煮十分钟煮制汤发白!

将排骨捞出,用热水冲洗一下,放入汤煲锅中!

放入玉米,莲子,红枣!

注入排骨汤,大年夜米,汤少的话,可以加一点水,开小火慢煮!

煮制汤浓稠的时刻,用勺子翻一下,防止干锅,假如干的话,可以加一点水!

煮制汤浓稠,米烂肉烂为止,即可关火食用!

小贴士

不会煲汤的话,可以用电饭煲煮,穷冬多吃点这样的粥,对身段好!

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